2021年11月19日に高尾山へ行ってきました。
コロナ禍とはいえ、私が行った時は感染者数も減ってきてたからなのか、人が沢山いました。
しかし！登っている時も大多数の方がきちんとマスク着用されていましたよ！
そして、紅葉が本当に綺麗でした。
高尾山の紅葉
「この紅葉を実際に行って見てみたい！」という方へ向けて、どのような格好で行ったらよいのか、初心者でも大丈夫なのか等についてお伝えしていきます。
参考になれば幸いです。
高尾山について
高尾山は有名でよく耳にしますが、どのような山なのでしょうか？
また、難易度はどうなのかも気になりますよね。
高尾山に登る前に、高尾山について知っておきましょう！
高尾山ってどんな山？
高尾山は、東京都八王子市にあります。
駅から近いので、行きやすいというメリットがあります。
標高は、599ｍです。
599ｍと聞くと、結構高いかもと思う方もいるかもしれませんが、実際はそうでもありません！
あ、もちろん良い意味で、登りやすいという事です！（笑）
高尾山は登りやすいだけでなく、パワースポットでも有名です！
厄除け、願掛け、恋愛成就等、様々なご利益があります。
なので、高尾山での登山中にあるお寺には是非寄って下さいね♪
他にも、高尾山には四季折々の顔があります。
高尾山の中でも１番人気なのは『秋』ですが、他の季節と見比べて楽しむ事も出来ます。
是非、１度は高尾山に登ってみてはいかがでしょうか！？
高尾山の難易度はどのくらい？
初心者の方には特に気になるのが、登山の難易度です。
辛さの感じ方は個人差があるとは思いますが、私的には高尾山は難易度低めでした。
登山道もきちんと造られていますし、休憩場所やトイレも何ヵ所か用意されています。
また、体力に自信のない方や小さなお子様でも頂上まで安易に登れるように、ケーブルカーやリフトもあります。
登山中に小腹が空いても、団子やラーメン等が売っている場所がありますので安心です♪
登るコースは１つではない！？
高尾山には、いくつもの登るコースがあり、自分の好きなコースを選んで登れます。
高尾山のマップ
なので、不安な方や初心者の方は難易度低めの緩やかな道を選んでみましょう。
比較的登りやすく、初心者におススメのコースは１号路とされています。
行きはこのコースで帰りは違うコースというように楽しむことも出来ますよ。
私は、行きは1コースで帰りは4コースを選びました！
途中、急な坂道があり、少し足がしんどいなと感じる時もありました。
しかし、１コースも４コースもそこまで険しい道はなく、きちんと道が作られていましたので、登りやすいと感じました。
4コースには吊り橋もありますので、吊り橋が好きな方は是非4コースを選んでみて下さい！
持ち物・服装について
高尾山を登るのに必要な持ち物と服装について書いていきますね♪
必要最低限の持ち物
まず、持ち物についてです。
私が登山途中に、高尾山常連の方だったのか、手ぶらで登っていた方がいました。
しかし、何かあった時の為に必要最低限の物は持っていきましょう！
以上の持ち物について、何故必要なのか詳しく書いていきます！
＜リュック＞
荷物を持って登る際に必要です。
ショルダーや普通のカバンは、登るのに邪魔です。
また、リュックの方が肩への負担も軽く済みますよ♪
高尾山でしたら、30ℓのリュックで十分です。
＜ハンカチ（手拭き用）＞
途中でお手洗いへ行った際に必要になります。
＜タオル（汗拭き用）＞
手拭き用とは別に、汗拭き用のタオルを用意しましょう。
普段家で使用している『フェイスタオル』で十分です！
首にかけて登ると、すぐに汗を拭けますのでおススメです。
＜ティッシュ＞
鼻をかんだり、食事の際に必要です。
＜ウエットティッシュ＞
手が汚れたり、食事の前後に使用します。
＜保険証＞
体調が悪くなり、急に病院へ行くことになった際に必要になります。
何が起きるか分かりませんので、念の為に持っておきましょう。
＜雨具（合羽が好ましい）＞
山の天気は変わりやすいです。
行く時は晴れていても、急に雨が降り出すかもしれません。
なので、雨具を用意しておきましょう。
傘だと、傘をさしながら山を登る事になります。
それはとても大変ですので、合羽を用意しておきましょう。
＜お金＞
ケーブルカーやリフトに乗ったり、食べ物を食べたりするのに必要になってきます。
必ず持っていきましょう。
大きな重たいお財布だと、リュックが重くなってしまい、体に負担がかかってしまいます。
なので、小さなお財布に必要な分だけを入れて持っていくと良いですよ♪
＜飲み物＞
登山はとても喉が渇きます。
500mlの物を２本用意しておくと安心です！
飲み物の種類は『スポーツドリンク』か『お茶』を選びましょう。
＜食べ物＞
登山は、喉が渇くだけでなく、お腹も空きます。
なので、『お昼ご飯』や『おやつ』を持参しましょう。
頂上で食べるお弁当は、格別に美味しいですよ♪
＜絆創膏やお薬＞
万が一怪我をしてしまった際に、絆創膏が必要になります。
また、気圧や環境の変化で頭痛等の体調不良を起こす可能性もあります。
なので、念の為に普段飲んでいるお薬（鎮痛剤等）を持っていく事をおススメします。
＜ゴミ袋＞
ゴミが出た際に必要になります。
自分が出したゴミは、きちんと持って帰るのがルールです！
あると便利な持ち物
次に、絶対必要というわけではありませんが、あると便利なものをいくつかご紹介しますね！
上記の３点は、絶対に必要というわけではありませんが、あると便利なものです。
その点について書きますね！
＜虫よけ対策＞
山には可愛い動物だけでなく、虫も沢山います。
なので、もしかしたら虫にさされるかもしれません。
虫が苦手な方や、刺されたくない方は、虫よけの対策をしていくと良いですよ。
＜日焼け対策＞
周りに木々があるとはいえ、日焼けします。
数時間外にいる為、紫外線が気になる方もいるはずです。
その対策として、こまめに日焼け止めを塗ると安心です。
特に気にならない方は、しなくても大丈夫です！
＜トレッキングポール＞
トレッキングポールがあると、膝や腰にかかる負担が軽く済みます。
高尾山ではトレッキングポールがなくても登れますが、少しでも負担を軽くしたい方は、あると便利ですよ！
服装
山登りといえば、動きやすい服装をイメージされますよね！
トレッキングパンツにバックパック、帽子…と登山用品を揃えなければならないイメージありませんか？
登山用品って、１つ１つのお値段が高いんですよね。
登山用品がある方は、それを身に着けてもいただければ安心＆問題なしです！
登山用品をまだ持っていない方でも、高尾山なら登山用品が揃ってなくても大丈夫です！
- 滑りにくいスニーカー
- 長ズボン
- 長袖（脱ぎ着しやすい服装）
- 雨具（合羽）
- 帽子（あれば）
↑これらが揃っていれば初心者コースであれば登れます。
高尾山へ登った時の自分自身の写真
↑私はこの格好で『ケーブルカー』も『リフト』も使わずに登りました。
この後、暑くて上着と帽子は脱ぎました（笑）
しかし、頂上へついてお昼を食べている時は寒くなったのでまた着用しました。
脱ぎ着出来る格好でないと、このように調節出来なくなってしまいますので、脱ぎ着出来る格好で行く事をおススメします。
登山者の中には、ヒールの高い靴で登っている方もいましたが、疲れますし危険ですのでやめましょう。
駐車場はある？
高尾山付近に駐車場がいくつかあります。
金額は平均1000円～1500円程です。
しかし、高尾山から少し歩く距離で良ければ金額が抑えられます！
私はセブンイレブンとファミリーマートが並んでいる近くの駐車場に停めましたが、なんと1日500円でした。
※平日のみ1日500円です
場所は「エコロパーク高尾山第１」という駐車場です。
高尾山からすぐ近くでなくても、少しくらいなら歩いてもいいよという方は是非安い駐車場を探してみて下さい。
登山中、アプリを使って稼ぎました
アプリで稼ごう
登山は健康にも良いし、自然に沢山触れてストレス解消にもなりますので良い事だらけですよね。
しかし、歩いた歩数がお金になればもっと嬉しくありませんか？
『トリマ』というアプリなら、移動距離でポイントを貯められるんです。
私はその『トリマ』を使って、登山を楽しみながらポイントを貯めました。
皆さんも良ければ『トリマ』を使ってみてくださいね。
『トリマ』についての記事はこちらです↓
最後に
高尾山の紅葉の写真
高尾山の紅葉はとても素晴らしく、空気も美味しくて頂上からの眺めも素敵です！
沢山の登山ルートがありますので、登山に慣れている方もそうでない方も楽しめますよ。
東京都とは思えないくらいに自然いっぱいで、快晴の時には東京タワーやスカイツリー等の東京の素敵な街並みが見えるそうです。
私が行った時には晴れてはいたものの、快晴ではなかった為よく見えませんでした。
高尾山から撮った景色
皆さんが行く時には東京タワーやスカイツリーが見えると良いですね！
お昼やおやつを登山中や頂上での売店で食べたり、お弁当を持って行って頂上で食べることも出来ますので、計画を立てて素敵な1日を過ごして下さい。
コメント